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成也咖喱，败也咖喱——咖喱新吃法(1/3)
将豆子提前浸泡发芽（发芽可选），待煮熟装盆。再用椰子油煸炒洋葱和姜蒜椰子油煸炒。
加入椰浆或水（较硬的蔬菜）与其他调料，一起在锅内焖煮5分钟左右。
最后放入其他蔬菜、海鲜及豆类，炖煮5-10分钟即可，根据个人口味，可加少许海盐调味。