冰糖炖燕窝(
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燕窝一盏7到8克左右
放纯净水内泡发3到四小时
撕成小条，用纯净水清洗过滤三到四次。
处理好的燕窝放入炖盅，加入适量纯净水，超过燕窝一厘米左右。放入蒸锅，隔水蒸30到40分钟。最后十分钟的时候加入适量冰糖。
香香的燕窝炖好了，可以取出一半，加入牛奶水果早晚空腹食用。我比较喜欢吃冰糖原味的。 需要燕窝可以加我v信cy157429416
