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三文鱼时蔬饭团(3/9)
备好食材。
取三文鱼肉，洗净，茄子去皮，切块，于三文鱼放蒸锅中蒸熟，约10～15分钟即可。
胡萝卜去皮，切块，放入料理机打成泥。
胡萝卜打成泥后，平底锅中倒入玉米油，翻炒胡萝卜泥，炒熟备用。
三文鱼蒸熟后用沙子压成泥，细腻点就可以。茄子也用勺子压成泥。
茄子也用勺子压成泥。
将宝宝软米饭放入大碗，加入炒熟的胡萝卜泥，三文鱼泥，茄子泥，搅拌均匀，取一个保鲜膜，将搅拌好的米饭泥，放保鲜膜中旋转成饭团即可。
均匀撒上海苔黑芝麻粉，完成。
成品图。