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黯然销魂羊排(
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羊肉事先用清水浸泡至肉块变白,水变清(中间每隔一个小时左右要换水)
然后将处理过的羊肉放入冷水锅中烧开,洗净待用。
另起锅少油小火炒香辅料和黄豆酱
加入焯过的羊肉块炒制上色
烹制料酒加入除孜然和辣椒粉之外的调料和水
转入电压力锅蹄筋键煮好
取出加入孜然粉,辣椒粉,孜然粒拌匀摆在烤盘上
烤箱中层200度左右10分钟就好
出炉!
黯然销魂,送给大家