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向阳花开(6/12)
西兰花去掉根蒂摘成小朵状洗净备用
锅中烧开水将西兰花焯水但时间不要太久影响口感营养也会流失
焯水后的西兰花立即放人冷水中过凉再沥干水份
桃子洗净一半切开再切成片状备用
西兰花摆入盘中桃子片在外围摆上形成一朵漂亮的花朵
用花枝和西兰花叶子做成花的枝干
核桃摆在枝干下面寓意肥沃的土壤
一支美丽的向阳花已盛开辣根和涝汁搅拌均匀可以蘸着料吃哦
美味的早餐一定要有漂亮的花朵来陪衬噢
蛋糕和核桃是补脑益智的佳品
西兰花这样吃营养更加丰富
美好的一天从暖暖的早餐开始