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这道辅食解秋乏,还能行气、除燥,宝妈们学起来哦!(8/9)
1-生姜切丝,用开水冲泡。 »生姜最好用刚烧开的开水冲泡,可以更好地把气味散发出来,能更好地去腥。另外,使用的时候要彻底放凉,以免一下子把虾仁烫熟。
2-鲜虾去头尾,剥去虾壳,用牙签挑去背部和腹部的虾线。 »鲜虾可以提前放入冰箱冷冻10分钟,这样更方便去壳和去除虾线。
3-虾仁倒入放凉的生姜水中,浸泡10分钟去腥。 »虾仁要沥干后再放入辅食机中搅打,以免虾仁中含有较多的水分,影响虾丸的成型。
4-起锅烧水,水开后倒入白萝卜丝,焯水4分钟。 »白萝卜焯水后可以焯去辛辣的味道,宝宝就能够轻松接受了。
5-辅食机中倒入虾仁、一个蛋清和一半的萝卜丝,搅打细腻。 »磕入蛋清可以使虾丸更有粘性,更易成型,口感也更加地嫩滑。
6-起锅烧水,水开后转小火,用勺子舀入虾丸。 »勺子舀虾泥前要先沾点温开水,勺子最好小一点,这样更容易舀成小圆形。另外,妈妈们也可以手心沾水,用手搓成虾丸。
7-再次煮开后撇去浮沫。 »想要虾丸的口感更Q一点,妈妈们也可以放在凉开水中过一下。
8-倒入剩余的萝卜丝,小火煮6分钟。 »煮的时间,妈妈们根据实际情况调整哦。如果是同款锅具和电陶炉的宝妈,可以完全按照我给的时间制作。
9-别忘了剩下的蛋黄哦,煮熟后可以装饰一下,更加漂亮~营养也更丰富了~ »做多了的虾丸可以煮至熟透后放冰箱冷冻,3天内吃完哦。