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奶香鹰嘴豆燕麦粥(11/11)
鹰嘴豆浸泡3个小时以上。
倒入小奶锅中,加入适量清水。
煮开后转中火,焖煮约45分钟。
另起一锅,烧开后倒入大米,转中火煮约10分钟。
加入传统燕麦片,继续煮约20分钟。
鹰嘴豆捞出,稍稍放凉。
剥去外衣。
倒入料理机中,加入配方奶。 一岁以上的宝宝可以把配方奶换成牛奶。增加了奶香味的鹰嘴豆糊,会更加香甜可口。
打成细腻的泥糊。 打泥后,鹰嘴豆会更加好消化,适合小月龄的宝宝。
待米粥熟透软烂,加入鹰嘴豆糊,拌匀后即可关火盛出。
来,试一口~