平底锅烤鱼(7/12)
准备好所以食材:香菜、葱、姜、蒜、洋葱、红辣椒、豆瓣酱。
处理食材:葱切小段、香菜切小段、红辣椒切段、姜切末、蒜切末、洋葱一部分切丁,一部分切丝。
鲤鱼切成两片,在鱼背上改刀。
撒上料酒和盐腌10分钟。
锅中放油,油热放入豆瓣酱翻炒,豆瓣酱的量根据个人口味而定。炒出红油即可。
放入葱段、姜末、蒜末、洋葱丁、香菜段翻炒(除了洋葱丁和姜末,其他放一半即可,后面还需要用一部分),加热水,放醋、生抽、胡椒粉。醋和生抽比例为1:3。大火烧开转小火。
准备两张锡薄纸,在其中一张上刷上油,将腌好的鱼放在上面。再在鱼身上刷上油。
将另一张锡薄纸盖在鱼身上,将两张锡薄纸的边卷好折叠,把鱼包起来。
平底锅刷油,将包好的鱼放入锅里,中火煎10-15分钟。
这是煎了15分钟后的鱼,拿走上面一层的锡薄纸。将底下的锡薄纸和鱼一起拿起,将鱼的另一面翻入锅中。然后将锡薄纸和鱼慢慢分离,此时会有一些粘皮,揭开锡薄纸时慢一点,可用铲子辅助。
放入洋葱丝、红辣椒段、蒜末、葱段、香菜段。
浇上汤汁,稍炖几分钟,入味即可出锅。