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鱼丸西蓝花(
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姜蒜 红辣椒 切碎
肉切条
鱼丸切片
西蓝花洗净 在沸水中焯一下
倒入适量食用油 放入肉 鱼丸 翻炒 加姜蒜 辣椒 放入胡椒粉 翻炒 倒入料酒 放入西蓝花 倒入生抽 翻炒一会 加盐鸡精 耗油 翻炒均匀后出锅