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豆沙月饼 宝宝辅食食谱(4/10)
参考月龄:12个月以上(食材不过敏) 食材准备: 土豆90g、豆沙馅45g、椰蓉15g 烹饪时间:30分钟 难度分析:初级 关于豆沙馅,我用的自制的,操作非常简单
土豆去皮,切小块。 除了土豆也可以用紫薯或者红薯来代替的!但是红薯水分比较大,注意要把握好哦。
放入锅中,大火蒸15分钟至熟透,你可以用一根筷子戳一下,能穿透就可以了。
捣成无硬块的土豆泥,越细越好。 如果想要更细腻的土豆泥,可以再过一次筛。自制的红豆沙馅不是特别甜的话,可以在土豆泥里加少许的白砂糖,淡淡的甜,宝宝更喜欢哦。
取适量豆沙揉圆备用。
取适量土豆泥,放在掌心,压成饼。
填入豆沙,慢慢收口。
均匀的裹上椰蓉。 椰蓉既能增加月饼的风味儿,又能防止粘连。如果没有准备椰蓉,可以在月饼模子的两个面上均匀地刷上一层橄榄油,也不会粘啦。
压实成月饼的形状,再推出来就完成啦! 月饼模具在烘焙店可以买到,网购也可以,如果实在买不到或者时间来不及,可以用其他模具来代替一下,虽然外形有点差别,但是味道和对宝宝美好的祝福都不会有差别哦。
萌萌哒月饼来啦! 这款月饼12个月以上的宝宝就可以尝试了。而市售的月饼就算3岁以上的大宝宝,也不建议多吃,每次最多只能让他吃月饼的1/5个。