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香煎鸡胸沙拉(1/5)
锅内油烧热，将鸡胸肉放入。将鸡胸肉双面煎至变色
我是个懒人。就直接在锅里边煎鸡胸肉，就在锅里把鸡胸肉剪开了。加入适量黑胡椒和一点点生抽。直至鸡胸肉熟透并出来香味。
在沙拉盆里倒入圣女果，切好的彩椒，生菜，削皮刀削好的胡萝卜，还有生菜。最重要的是加入食盐，香醋和橄榄油拌匀。
拌匀～就是这么简单。因为要健身，平时就是吃这些，蛋白质和蔬菜都有了～哈哈～
Done～