鸡胸肉沙拉(
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鸡胸肉切片，用黑胡椒碎和淀粉抓匀腌制十分钟
吐司铺上生菜，挤上沙拉酱
腌好的鸡胸肉煎熟
在沙拉上放上煎好的鸡胸肉
放西红柿 挤沙拉酱
煎一个荷包蛋
放荷包蛋，挤沙拉酱
再盖上吐司就可以啦，可以用保鲜膜把整个三明治抱紧，再切开，方便抓着吃
