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铁皮石斛饮(3/7)
新鲜铁皮石斛洗净，
用剪刀剪成小段，
放入破壁机，加入1000毫升水
破壁机选择豆浆功能，半小时后就可以喝了。
煮好的铁皮石斛汁很粘稠，可以滤渣取汁饮用。最好连渣一起饮用，渣有丰富的纤维，可以促进排毒。晾至温热后可以调入适量蜂蜜饮用。
撰写制作步骤
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