低脂快手营养早餐(7/9)
食材。忘记西红柿了。
生菜叶洗干净，用厨房纸巾吸干水分。撕成适用大小的片。
水煮蛋剥皮，切成片。西红柿切片，沥去汤汁。
取一片面包，放上生菜叶。
将火鸡鸡胸肉片折叠好码放。
再铺一层生菜叶，然后放上鸡蛋，撒一丢丢黑胡椒碎和食盐。
盖上另外一片面包。
为方便食用，可以用保鲜膜把层层叠叠的三明治裹好。
开动了！