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解密——牛油果怎么做大人宝宝都爱吃?(
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牛油果切开。
用勺子挖出果肉备用。
牛油果放入辅食机,加入配方奶,搅打成泥。
牛里脊切小块,在处理的时候可以检查一下有没有多余的筋膜和油脂,需要除去哦~
肉粒冷水入锅,放入生姜去腥,焯水后撇去浮沫,煮熟后捞出。
西兰花热水入锅,焯熟后捞出。 ps:水开后入锅不仅能最大程度的保留西兰花中的营养成分,还能更深层的清洗西兰花中的杂质。
西兰花和牛里脊切碎。
碎面热水入锅,煮熟后捞出备用。
牛油果泥、牛肉沫和西兰花碎倒入锅中煮熟。 ps:12个月以上的宝宝可以加一点奶酪调味~
牛油果肉酱淋在刚才煮好的面上,拌一拌,就可以给宝宝吃了哦~ ps:面条煮好后放在一边冷却,拌好肉酱后不会烫嘴,刚好给宝宝吃呢。
完成啦!