准备好食材，番茄，牛腩。上面的几样食材都放一起了。。忽略不计哈。
鸡胸肉洗干净后，沥干水分加入黄酒两勺，生粉适量，黑胡椒适量，1滴橄榄油，2滴鲜贝露，半勺味极鲜，姜丝腌制15-20分钟左右
芦笋洗干净后切断，锅里加水后热水抄一下。约5分钟左右后捞起沥干水分备用。
三文鱼下锅翻炒一下备用，我是加了一点点黄油，没有加橄榄油，可根据个人口味来。
芦笋下油锅翻炒，因为接上一步我没有洗锅，所以锅里其实还有点黄油就接着炒，等芦笋炒出水后，加入胡萝卜和洋葱在哪里一起翻炒。
最后加入鸡胸肉和三文鱼，翻炒几分钟左右即可。（因为鸡肉容易熟所以我在最后放）
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