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西兰花瓜片虾仁#厨此之外，锦享美味#(3/9)
准备食材:鲜虾去除头部和虾线，西兰花用水焯熟，黄瓜切片，淀粉中加入水和少量盐搅匀备用。
热锅放油，放入姜丝和蒜爆香。
放入虾仁
煸炒至变色
放入瓜片和胡萝卜
翻炒一会
放入调好的淀粉水勾茨
焯熟的西兰花摆入盘中
将炒好的菜盛入盘中即中