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番茄水煮鱼(
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因为烧给孩子吃,就算了刺少的鱼块,花菜还是孩子要求加的。鱼切成鱼块,花菜,芹菜等配菜都切好备用。
番茄热水里煮一下,去皮切成小丁
芹菜切小段
鱼块加入料酒,姜丝,葱段,蛋清,淀粉,手抓一抓腌制半小时
倒入油,热了之后倒入蒜,切好的番茄,炒至软烂,形似番茄酱。
加入配菜,加入热水,量差不多没过食材,煮15分钟,加入适量的番茄酱,盐
倒入鱼块,轻轻搅拌,烧熟,就可以出锅了。