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甜糯米饭(13/15)
甜糯米饭虽香，但牙龈上火红肿的话可就享受不了这份甜蜜了。幸好黄磊在菜谱中不忘赠给观众小贴士，说牙龈不适可以用能改善出血加抗敏感的黑人专研护龈牙膏，护龈护到底，助你享受美味不打折。
做法： ①白糯米与白莲提前冷水浸泡两小时。
②重新换水。奶锅中加入白糯米和白莲子，加上高于米0.5cm的水量。小火煮至十五分钟至干水半熟。
③橙子用盐搓洗之后，用纸巾擦干水份，
④取部分刮出橙皮切碎(白膜不要)，部分橙皮切6条细丝备用。
⑤莲子先挑出，橙皮碎加到半熟糯米饭中拌匀
⑥红枣切片，提子洗干净，用纸巾吸干水分，备用
⑦在大碗中抹一层薄薄的油，把红枣莲子提子橙皮铺在碗底
⑧把拌好的香橙味的糯米饭，小心放到碗里轻轻压一下。⑨上锅大火蒸二十分钟。取出之后倒扣在一个碟子上。
⑩冰糖加水小火煮开至糖融化变稠，
把冰糖蜜汁倒在糯米饭中，即可食用。
甜蜜蜜的糯米饭美美的，还带着一股清香的橙味，好吃又特别，糯软香甜一口接一口。 之前我一吃甜吃配的东西，我的牙齿却特别敏感，会酸疼…所以慢慢减少了很多喜爱的甜食。
自从用了黑人专研护龈抗敏牙膏之后，酸痛的症状减缓不少，
因为这款薄荷香型的味道闻着很舒爽之外，成份里面含有护龈因子配方与活性抗敏成分硝酸钾。牙龈好，才能品尝到不打折美味！
对改善出血与敏感，起到舒缓的作用， 甜食太美味，人生不能将就，一定要坚持使用黑人专研护龈牙膏刷牙，才能享受不打折美味哦！