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海鲜烧 章鱼烧(7/11)
三种海鲜切小丁，扇贝可以整只放^O^
炒一下去掉水分
包菜圆葱切小丁也炒一下
鸡蛋水酱油搅匀，加入过筛的粉类搅匀
小红锅预热至两灯全亮，锅中刷油面糊倒入烤盘中，8分满
填入蔬菜，再填入海鲜
稍微凝固转半圈加面糊，盖上盖子大约5分钟
喜欢脆皮的多烤一会儿，烤到金黄色
挤上日式照烧酱或酱油10g蜂蜜10克煮开，2g水淀粉小半碗水化开，加入搅动至微微粘稠关火
沙拉酱
木鱼花和海苔碎