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★番茄莲藕泥★(9/9)
准备食材。莲藕尽量选择中段的,这样里面会比较好洗。
先处理番茄,去皮、去籽,只要番茄肉。
再把番茄肉剁碎。
莲藕洗净、去皮,切碎。要把中间的泥全部洗去,如果洗不掉就直接切了扔掉吧。
将处理好的莲藕和番茄放入蒸锅中,上汽后蒸15分钟。其实番茄不用蒸这么久,也可以半途开盖放进去,但我比较懒,就一起蒸了。
蒸好的莲藕泥放入辅食机中打碎,盘中蒸出来的水也一起倒进去,可以起到润滑作用。
番茄直接用辅食研磨碗捣碎成泥就好了。
最后将莲藕泥倒入碗中,再kuai上一点番茄泥放在上面就OK啦!
吃的时候也可以搅拌一下哦!