3-起锅烧水，水开后放入青菜焯水2分钟。
PS：青菜焯水可以去除草酸和残余农药。
5-青菜放入辅食机中，加入适量水搅打细腻，然后过筛取汁。
PS：妈妈们加水时，水量至少没过菜叶哦。
6-青菜汁取重30克，碗内磕入一个鸡蛋，倒入中筋面粉后搅拌均匀。
PS：加入鸡蛋可以使面皮变得更松软，宝宝更易咀嚼。
7-搅拌后是这种状态。
PS：妈妈们要仔细看下状态哦，太稠的话会使面皮较厚。
9-锅内倒入面粉糊，煎至底部凝固后翻面，然后煎至熟透。
PS：妈妈们尽量把皮摊薄一点哦，如果担心不熟的话，也可以关火焖一会，确保熟透。
12-娃娃菜菜梗斜切，菜叶剁碎。
PS：蔬菜菜梗斜切可以有效切断粗纤维，更易宝宝咀嚼和消化。
14-锅内倒入番茄、莲藕翻炒1分钟左右，然后倒入米饭、娃娃菜。
16-煮至软烂。
PS：妈妈们要边煮边搅拌哦，以免糊锅。
17-面皮上舀入米饭，抹匀抹平后沿边缘轻轻卷起。
PS: 馅料和面皮的边缘之间要留出点距离，而且卷的时候稍稍压实一点哦。
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