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红极参山药粥(
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米+适量水,滴几滴食用油,浸泡十五分钟后,放电饭煲按煮粥档。煮粥过程中,准备其他食材。 泡发好的红极参改刀(怕腥的可将海参花去除,尽量保留,海参花是最有营养的部分)
山药去皮,改刀。
葱、姜改刀;半个番茄改刀。
煮粥完成前十分钟,将山药和番茄放入。 五分钟后,留出部分葱末,其余食材一起放入。 最后葱末装点一下。