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大酱汤(5/6)
配菜,将菜洗净西葫芦切片,胡萝卜切片,豆腐土豆切小块。金针菇去根。
锅里放适当的油,烧热,先炒土豆块…这样比较好煮。
再放入西葫芦和胡萝卜,胡萝卜是脂溶性蔬菜,所以用油炒一下更容易吸收营养。
放金针菇,继续煸炒,炒到菜有些软开始加水。根据用餐人数来加水,可加3-4碗水,大概容量在400ml碗
加水,加大酱,开煮!水开之后加豆腐和文蛤。在大火烧开,等文蛤张开之后就可关火。
装入容器中!就可以啦!开始享用美味吧!