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土豆胡萝卜玉米养生汤(14/15)
胡萝卜去皮，改刀。
土豆去皮改刀。
玉米切块儿。
热锅，少油，倒入蒜末翻炒出蒜香。
加入胡萝卜快大火翻炒。
倒入土豆。
玉米。
继续大火翻炒1-2分钟。
倒入清水，盖上锅盖，大火烧开。
番茄去皮，捣碎。
加入到烧开的锅内，加入少许盐，继续中火炖15分钟，转小火在炖5分钟即可。
低油少盐健康养生堂完成。
成品
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