西红柿菜花(4/4)
菜花焯水，熟后捞出。
油热放蒜和彩椒，翻炒一下放西红柿。 炒至出汁。
倒入菜花，加一勺蚝油。 放盐，出锅。
配上一碗紫菜蛋花汤和燕麦馒头。 午饭好满足。