三肥七瘦的五花肉剁成末(直接买或者绞馅都可以)一小块生姜去皮也剁成末。
肉馅里加入少许料酒、适量盐和生抽、淀粉拌匀,用一双筷子顺时针方向搅拌,边搅边加入少许清水,然后再搅拌让清水充分被吸收,一共加三次水,搅拌至肉馅发粘有阻力的状态即成。
手蘸湿,挤出大小相同的肉丸,放在抹了油的盘子里(这步也可以直接在后面下冬瓜片时直接挤锅里)。
锅烧热,放少许油,下入冬瓜片翻炒一下,注入适量清水,再下入一碗高汤烧开(这是我焖排骨时滤出的原汤过滤后使用,如果没有可不用,可以把炒冬瓜的油多放些)然后调小火,用勺子撇去浮沫,使汤色清澈。