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【小森妈妈菜谱】秋季28天调理药膳-五指毛桃祛湿汤(4/8)
先将几种药材用温水浸泡10分钟。 (为免不慎摄入药材中含有的硫磺,影响身体,一般我煲汤前都会用温水浸泡药材,这样能适量的去除一些。)
锅里加入姜片。
水烧开后,放入瘦肉,稍煮几分钟,去除肉腥味。
捞出锅里的浮沫。
加入浸泡好的药材。
盖上锅盖炖煮1.5小时。
加入适量的食盐调味。
一款简单又美味的祛湿汤,开喝!