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16周刷脂菜单之六-《泰食堂》泰式柚子大虾沙拉(
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先处理虾仁。开背祛除虾线,洗干净后用厨房纸吸干
锅里放入水,两片姜,两根葱,一勺料酒烧开
放入虾仁汆烫,待水再次沸腾就可以捞出虾仁了
投入冷开水,甚至有冰水更好哦
再来处理配料
用研磨机把干虾仁打成虾松
柠檬叶去掉中间的硬梗后细细切丝,红尖椒斜切成小段,红葱头切薄片,香茅切小圈圈。香茅只要靠近根部比较嫩的部分
将鱼露,黄砂糖以及青柠汁按方子里的量混合,再加入切好的香茅,辣椒和切碎的香菜梗。这味道真的非常东南亚
在大碗中放入控干煮好的虾仁,把柚子肉掰成喜欢的大小,放入切好的红葱头和柠檬叶
再倒入调好的酱汁翻拌均匀
最好撒上碎花生,虾松和香菜叶,吃的时候翻拌均匀就好啦~真的非常清爽开胃,每250g只有345卡哟~有薄荷叶的放入薄荷叶会更好吃哦~