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蛋黄菠菜虾仁卷(0/8)
菠菜洗净后用开水抄一下。
鲜虾去头尾、去虾线、去壳,剁成泥或小块(根据宝宝月龄视情况而定,我家宝有六颗牙,正学习咀嚼,所以可以不用剁成非常细的泥)备用。
菠菜切碎稍微剁一下。
蛋清与蛋黄分离,一部分菠菜泥加入蛋黄液中,搅拌均匀。
锅底涂薄薄一层核桃油或橄榄油,把菠菜蛋黄液倒入锅中,转动锅柄使鸡蛋变成圆形。
蛋液未干时,把剁好的虾仁泥和剩余的菠菜泥放到鸡蛋的一边。
慢慢从一边卷起,至卷成如图形状,煎至里边虾肉熟透,或用保鲜膜卷起来上锅蒸至虾肉熟透。
切开摆盘后,就可以给宝宝上菜啦!