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雪梨黄桃糖水(4/4)
提前浸泡莲子、薏米、银耳、枸杞，并清洗干净，将银耳撕成小朵，莲子去除莲芯。
锅内加入纯净水，放入莲子、薏米、银耳炖煮30分钟。
将雪梨和黄桃切小粒，加入汤内，加山楂、冰糖、红枣，煮15分钟。
加入泡好的枸杞，煮5分钟，晾凉食用。秋天到了，不要吃太凉的食物。