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有苹果的咖喱牛肉饭(3/7)
准备主材，苹果土豆（去皮）青椒胡萝卜切块，洋葱切好（刀上过点清水，切完整个洋葱都不会流泪）
冷锅烧热，下色拉油烧热，入洋葱至变软香味出
入其它固体食材炒至断生，牛肉我用的菲力原切，切块，其实预先炖好入味的牛腩更好，今天是因为要快。
加清水，牛奶，椰浆，没过食材多一些，煮开打去浮沫，水多一点这样最后熬完咖喱后汤才够，液体少了会太稠，大火煮开8分钟左右。
入咖哩块，煮开再熬5分钟。
米饭，用碗装好扣出，芝麻海苔都最好是熟的。
盛入咖喱，完工