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吐司卷(3/7)
准备好所有食材
黄瓜去皮切条，吐司去边角切好，鸡蛋加入一点点盐和水打散
凉锅热油下鸡蛋摊成圆饼状，快成型的时候撒上芝麻
取一块面包片，放入黄瓜条和鸡蛋饼一小块
卷成型装盘
最后还剩一块蛋饼，没有面包片了，直接蛋饼卷黄瓜条和面包片边角料
搭配自己做的葡萄罐头，还有热一杯牛奶。营养丰富，适合上班族段时间做好，更适合孕妈妈。哈哈