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吐司卷(
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准备好所有食材
黄瓜去皮切条,吐司去边角切好,鸡蛋加入一点点盐和水打散
凉锅热油下鸡蛋摊成圆饼状,快成型的时候撒上芝麻
取一块面包片,放入黄瓜条和鸡蛋饼一小块
卷成型装盘
最后还剩一块蛋饼,没有面包片了,直接蛋饼卷黄瓜条和面包片边角料
搭配自己做的葡萄罐头,还有热一杯牛奶。营养丰富,适合上班族段时间做好,更适合孕妈妈。哈哈