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照烧鸡腿饭(
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鸡腿去骨用盐、料酒腌制10分钟
调制照烧酱:5勺蜂蜜5勺生抽2勺料酒,再加半碗水,搅拌均匀,不要让蜂蜜沉在碗底
锅内不放油,鸡皮朝下中火煎制,将鸡皮本身的油都煎出来,待鸡皮煎至金黄翻面继续煎,直至两面金黄即可
将调好的照烧汁倒入锅内,大火烧开,转中火煨制3分钟,然后将鸡肉捞出,大火收汁
鸡肉切块,摆上过水的青菜和胡萝卜,浇上照烧汁,美味的照烧鸡排饭就做好了。