银耳，桃胶都要提前泡两个小时以上.泡好洗净和红枣枸杞一起放锅里煮，其实也可以加点莲子和桂圆肉一起煮，我家里这两样东西刚好用完就没有放，大火烧开后加适量的冰糖再小火慢炖1个小时就出锅了

炖好放凉后再放冰箱冷藏味道更好

夏天这道甜品真的是香甜冰爽，女人吃了美容养颜补充胶原蛋白