手撕包菜(
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包菜撕好洗净备用
蒜头，干辣椒，花椒，切好备用
热锅下油爆香蒜瓣花椒干辣椒
下包菜翻炒
加盐.鸡精.酱油.蚝油.醋.和糖调好味，继续翻炒，中途不用加水就一直翻炒炒软
调小火焖两分钟，就可以出锅了，
蒜爽开胃，非常适合夏季食用
