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「回家菜谱」——空心菜炒黄鳝(5/10)
将空心菜摘洗干净后切成两截待用。红辣椒和姜切丝后放在一起待用,大蒜剥皮切成蒜蓉待用
黄鳝剖腹宰杀去内脏,去头去尾并切片(可让摊主帮忙宰杀)
用少许盐捞匀静置5分钟后,加入生粉1汤勺再次抓匀后,冲洗至鳝鱼表面无粘液
大火烧开约500毫升水,放入鳝鱼后,看到四周肉微微变色卷起时立即捞起并过冷水,之后滤干备用
炒锅大火将油烧热,将辣椒丝和姜丝爆香后,加入200毫升水,烧开后加入1汤勺皇牌沙茶酱,半汤勺蚝油(根据个人口味调咸淡),一点胡椒粉,少许老抽调色
一勺生粉加少许水,兑成生粉水,倒入沙锅勾成略显浓稠的芡汁
倒入处理好的黄鳝,烩至黄鳝断生即可
炒锅大火将油烧热,放入蒜蓉爆香,将清洗干净的空心菜倒入锅中略微翻炒
加入1汤勺潮汕鱼露,炒至断生,盛入盘中,倒掉多余汤汁
烩黄鳝的芡汁和黄鳝片淋在空心菜上即可