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香菇油菜(
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准备工作:清洗油菜,半根胡萝卜切片,香菇,切了五个,剩了两个没切,弄了个造型,
热锅开水放盐焯油菜,摆盘备用
热锅爆花椒油,放葱丝蒜末炒香,放胡萝卜翻炒一分钟,放香菇翻炒三分钟,放蚝油,生抽炒匀,放盐,出锅
蒸的米饭(大米,小米,葡萄干,胡萝卜丁),一人简单小午餐