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快手早餐：牛奶燕麦粥(0/3)
我是天猫超市翻牌的优惠，正好最近在锻炼，事实证明这个不错
燕麦饼拿出一块放在杯子里，然后拿一袋牛奶打开，倒入杯子，这个燕麦饼是速溶的，但是我想它泡的烂一点，所以我会接下来去洗脸刷牙，合理利用时间。
这是刚泡的样子，基本我洗漱完毕，燕麦把牛奶也吸收的差不多我要的那个稍微粘稠状了。我早上这么多就够了，如果你们不够可以再加点其他的食物。