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莲子 花生 鸡脚煲青木瓜(3/6)
青木瓜去皮去核切粒块备用
摘好鸡蛋花
花生 莲子提前清洗干净用冷水泡2小时备用
新鲜鸡脚焯水过冷水/木瓜切粒块备用
水煲开把全部东西放下去煲滚调慢火煲75分钟左右
美味营养汤煲好啦