花生洗净泡发，与牛奶一起榨汁。如果过敏用黄豆代替
宝餐提示：花生皮有增加血小板的功效，不用去除。当然这里说的皮，是指花生红色的外衣，不是黄色的外壳
苏子叶、香菜、葱花切碎
宝餐提示：宝宝接受度高，可以用味道更浓郁的紫苏来制作，祛暑效果更好
在打好的花生奶中加入一颗鸡蛋，加入苏子叶，小葱香菜碎，青椒
宝餐美厨娘-巧妈
奚纬，宝餐一顿联合创始人之一。曾任中央电视台《天天饮食》节目总导演，《家有妙招》节目外景主持人，参与了上千道菜肴的制作，发明了几十种生活妙招。
宝餐美厨娘-萌娃
妞妞，宝餐一顿御用小麻豆，一岁登上《时尚芭莎》，获得2016“中国儿童”风采模特大赛全国十大风采奖，拍摄广告“美素佳儿”、“伊可新”、“龙牡壮骨颗粒”。
