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南瓜海鲜浓汤(3/7)
准备好食材洗净备用，洋葱、甜椒切丁备用。
南瓜蒸熟后用料理机打成泥。 豌豆粒煮熟；虾切丁焯水。
锅底融化黄油、翻炒洋葱、一次下入豌豆、虾丁；
然后加入少量水把虾煮烂；再加入南瓜泥
再加上彩椒丁
盛入碗中撒些海苔黑芝麻粉提味即可。
美味佳肴就完成啦