起锅烧水，水开后先放入金针菇焯水5分钟，再放入芦笋焯水2分钟左右。
芦笋切小丁。
PS：给稍小月龄的宝宝添加芦笋时，也可以去掉芦笋的皮，这样更好消化哦。
金针菇剁碎。
PS：金针菇不易消化，我们处理的时候要尽量剁的细碎一点。
番茄顶部划十字，放入开水中浸泡10分钟左右。
PS：番茄用这种方式更方便去皮哦。
熟牛肉剁碎。
PS：妈妈们尽量把熟牛肉剁碎一点哦，这样宝宝更易咀嚼和消化。
倒入适量水。
PS：妈妈们可以根据实际情来加水哦，至少没过番茄。
水开后倒入金针菇和芦笋，中小火煮3分钟左右。
PS：如果咀嚼能力不是很好的宝宝，也可以多煮一会，使金针菇和芦笋更加软烂。
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