自己处理的话,用热水边烫边刮去表面的黏液,烫一下就很好去除干净
找一个可以放进烤箱的锅,烤盘也可以,表面抹上一层油,将沥干水分到鱼块码好,在鱼肉表面喷一层油,摸上也可以。
鱼放进烤箱,盖上锡纸,400华氏度烤20分钟,揭开锡纸再烤5分钟,取出来,准备烧炖。
小锅里放油,蒜瓣,姜片,剁碎的郫县豆瓣酱,蒜蓉豆豉(剁碎的豆豉也可以),少许冰糖,小火炒香。
花椒粉,五香粉,芝麻,孜然粉,黑胡椒粒,各放入一小匙,炒香。
倒入烤鱼的锅里,盖盖炖煮10分钟,其间可以放入喜欢吃的配菜,等汤汁略收干,鱼入味就行。
成品,花花放了芹菜,腐竹,木耳,吃到一半还可以当火锅底加水,煮火锅。