黑米养生粥(
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备好食材：黑米，黑豆，红豆，彝人，花生，红枣；
红枣用清水浸泡片刻；
将所有食材（红枣除外）淘洗干净，放入烧锅，再加够足量清水；
砂锅置于火上，中火煮开，转小火；
红枣洗净，用厨房剪刀去核剪碎；
砂锅里的食材煮至九分熟后，放入红枣；
放入黄冰糖，继续煮30分钟，关火；
【黑米养生粥】做好啦。
