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筒骨苹果红萝卜汤(
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准备苹果,红萝卜削皮切块待用
筒骨半斤,用开水滚过去骚味
放适量的水把准备好的材料放进砂锅煲40分钟
煲好后暂时不要放盐调味
准备白米饭
把煲好的汤放在煲好的米饭里,用小锅慢火煮
煲20分钟后,粥可以放少许酱油,味道很鲜美
宝贝很爱吃,每次都吃一大碗