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筒骨苹果红萝卜汤(7/8)
准备苹果，红萝卜削皮切块待用
筒骨半斤，用开水滚过去骚味
放适量的水把准备好的材料放进砂锅煲40分钟
煲好后暂时不要放盐调味
准备白米饭
把煲好的汤放在煲好的米饭里，用小锅慢火煮
煲20分钟后，粥可以放少许酱油，味道很鲜美
宝贝很爱吃，每次都吃一大碗