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肉烧长茄(
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长茄切条,肉切方丁,姜蒜切片,大葱切丝
油入锅,开后放入肉丁和姜片翻炒,肉丁成金黄色在放入茄子
茄子放入锅中后继续翻炒,把茄子炒蔫,切记要长时间不断的翻炒,茄子变成深色变软,不然出锅时味道不美
当茄子变软后放入大豆酱快速翻炒均匀
加水盖过茄子,如果烧干茄子没熟可添加少量水继续大火烧,直至茄子变软变碎
然后放入少量盐,放蒜,放葱,放香菜快速翻炒直接出锅,在搭配一碗蛋花汤解油腻