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教你一种战胜苦瓜的吃法(4/4)
胡萝卜去皮切条，苦瓜去籽切条。
锅内倒水，加少许盐焯熟胡萝卜和苦瓜，捞出后放入冰块中，搅拌降温。
盛出冷却好的苦瓜和胡萝卜，加橙汁浸泡，冷藏1小时以上。
捞出泡好的苦瓜和胡萝卜，即可食用。